體溫不到36度考慮是由于受到寒冷刺激、皮膚體溫下降導致的，或者是抵抗力下降、營養不良造成的，不排除甲狀腺疾病的可能性。您應該及時添減衣物，保證飲食營養均衡，定時測量體溫，多喝熱水。

體溫不到36度是稍微有一些偏低，正常人的體溫應該在36度到37度之間。體溫偏低可能和室外的溫度過低，身體抵抗力下降，運動過少或者服用了退燒藥物等有關系，可以多喝一些熱水，保持飲食規律，多吃蛋白質含量高的食物，多做有氧的戶外運動，多用熱水泡手、泡腳，促進局部血液循環。