腳疼多考慮是近期過度勞累造成的腳步肌肉勞損的表現(xiàn)，其次也可能是外傷造成的情況，同時也不能排除是骨性關節(jié)炎或者局部軟骨炎造成的情況，建議您近期多注意休息，并且適當?shù)倪M行按摩。

腳疼有可能是因為自己的腳步過于勞累所引起的。因此患者平時一定要調(diào)整好自己的飲食習慣和作息時間。不要讓自己的身體太過于勞累。而且在晚上睡覺之前。也可以用熱水泡一泡自己的腳，可以促進腳上的血液循環(huán)。平時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來為自己的身體補充維生素。