膝蓋痛首先需要明確病因，如果是骨性關節炎或者風濕性關節炎，則需要在平時注意膝蓋部位保暖，并且在醫生的指導下使用消炎止痛類藥物來治療，其次可以適當的進行按摩，不要過度勞累，對此癥狀有一定的改善作用。

膝關節的地方疼痛不舒服，如何治療，主要是看什么原因，不同的原因治療的方法不一樣，可能是膝關節的半月板損傷，可能是局部的骨關節炎，或者是其他的比如風濕或者類風濕等問題導致的疼痛，可以考慮去醫院檢查下的，如果是這個半月板損傷的問題導致的疼痛可以考慮關節鏡微創治療的，如果是這個骨關節炎等問題導致的疼痛，那么可以考慮口服氨基葡萄糖等藥物，必要時關節腔注射玻璃酸鈉等潤滑劑治療的。