臉和頭發出油可能是由于新陳代謝比較旺盛引起的，其次吃辛辣刺激的食物、作息不規律、皮脂腺分泌旺盛、脂溢性皮炎也會導致同樣的癥狀。建議皮膚要保持皮膚清潔，最好用去油的洗面奶。

臉和頭發出油，考慮是身體存在肝郁脾虛的問題導致。這種情況往往年齡比較輕，與情緒波動，肝氣疏泄失常，克制于脾，運化失調導致；與飲食肥膩辛辣煎炸燒烤類的東西吃的過多、暴飲暴食導致脾胃運化失調有關，可以選擇藥物逍遙散、保和丸加減調理治療，節制飲食，保持心情舒暢，適當的加強體育運動鍛煉。與肝火沒有關系，肝火的問題往往表現為脾氣暴躁，面紅目赤，口苦等等癥狀表現。