心情不好怎么辦？問
32歲2025年03月29日 12:23:21
病情描述：
心情不好怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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皇甫麗主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
心情不好如果是工作壓力大引起的，休息時可以看看電影、聽聽音樂放松一下，也可以到戶外游玩，可以與家人或朋友一起，盡量不要一個人獨(dú)處。如果經(jīng)常心情不好，要警惕可能是患上了抑郁癥。
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郭艷梅主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
偶爾心情不好、郁悶可能是發(fā)生不愉快的事，可適當(dāng)放松心情，約好友一起戶外活動、K歌或看看電影。如果經(jīng)常無緣由的有郁悶情緒，可能是患有抑郁癥。抑郁癥需要進(jìn)行心理治療，必要時還需要服用抗抑郁藥治療。
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