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多夢易醒，無法深度睡眠怎么辦？問

36歲2025年03月29日 12:23:18
病情描述：

多夢易醒，無法深度睡眠怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    多夢易醒有可能與腎虛或抑郁癥有關。腎虛可以服用補腎的中藥調理，也可配合食補，平時應養成良好的生活習慣，不要過度勞累，房事不宜過頻。如果患有嚴重的抑郁癥，必要時需服用鎮定安眠類的藥物及抗抑郁藥治療。

  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫師

    廣東藥科大學附屬第一醫院 向他提問

    患者這種情況就是睡眠障礙，一般與精神壓力大、抑郁、焦慮有關。一些全身性的疾病也有可能導致類似的癥狀。患者可以在睡前飲用一杯溫牛奶，其中含有的微量元素有鎮靜情緒的作用。

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