建議：女性平時可以多吃含有豐富維生素c的食物，這具有促進黑色素細胞消失的功效，具有美白皮膚的功效。如果色斑比較嚴重，你可以去醫院做冷凍，激光，液氮等方法去除。你平時要注意防曬，以免紫外線刺激導致色斑加重。

去除色斑方法你可以選擇激光，它不但沒有副作用效果還不錯。手術后注意皮膚護理，嚴格防曬，不要熬夜，多吃點水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悅。治療上可以口服維生素C，維生素E，多吃水果蔬菜。具體詳情還得去專業美容院詳情了解！