孩子腳扭傷腫了，在24小時內可以局部冰敷。如果超過24小時，就要患處熱敷。還要遵醫囑服用消炎止痛、活血化瘀藥物治療。治療期間注意休息，減少不必要的活動，并保持患處清潔衛生。

孩子的運動比較多，有可能會不太注意而導致出現腳扭傷的情況，出現腳扭傷的時候，最主要的表現就是腳踝部位的疼痛腫脹。如果出現了扭傷的情況的話，首先要用冰敷的辦法來減輕孩子的疼痛感，其次再在孩子扭傷的部位涂抹一些藥酒，然后再進行按摩。同時要讓孩子在家里先休養一段時間，不要再到處亂跑了，多休息。