來例假吃什么炒菜好？問
22歲2025年03月29日 12:08:46
病情描述：
我最近來大姨媽，一直都覺得身體有些不適的感覺，所以想吃點好的，一般來例假吃什么炒菜好？
醫(yī)生回答(2) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
來例假的時候，飲食要注意吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如炒豬肝、炒包頭菜、花菜炒肉絲等；西紅柿炒雞蛋酸酸甜甜，可以有增強食欲的效果；也可以適當的喝一些紅糖水，緩解經期不適的癥狀。
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
經期時，女性免疫力較差，此時要吃一些營養(yǎng)豐富、溫熱的食物，如豬肝炒肉絲、蘿卜燒排骨、玉米湯、西蘭花炒玉米粒、紅燒肉等食物，為身體提供豐富的營養(yǎng)物質，緩解經期不適。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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