牛鞭具有補腎的功效，因此吃牛鞭可以壯陽。建議：對于腎虛的患者，日常適當?shù)氖秤门１?，能夠增強體質(zhì)，從而改善癥狀。此外平時還需要適當?shù)倪\動鍛煉，可以提升機體免疫力與抵抗力，有利于身體健康。

吃牛鞭會起到壯陽的功效和效果的，所以建議對于腎虛的人，可以多吃一些牛鞭，或者是平時多吃一些補腎健身的食物來幫助增強腎的功能。建議平時最好應該多外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。建議不要吃辛辣和刺激的食物。