沒有睡意怎么辦？問
23歲2025年03月29日 12:03:38
病情描述：
沒有睡意怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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狄亞琴副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
沒有睡意的原因有很多，如精神緊張、神經(jīng)衰弱等，比較影響機(jī)體的睡眠，需要積極糾正。如果是精神緊張引起，可以適當(dāng)放松心情，睡前可以喝一杯熱牛奶，幫助睡眠，多吃清淡的食物，避免進(jìn)食辛辣食物。
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徐曄副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
這種情況得口服鎮(zhèn)靜安神類藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有睡眠，可能出現(xiàn)血壓高，植物神經(jīng)功能紊亂。可以口服右佐匹克隆片調(diào)節(jié)治療。
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