每個人的洗澡習慣不同，早上洗澡或是晚上洗澡都是可以的。如果您平時夜間出汗較多，早上洗澡可以清潔全身毛孔，還可以提神醒腦增加學習工作的精神。注意事項：早上洗澡水溫不宜過低，以防受涼感冒。

早上洗澡有助于提神醒腦，對您的學習具有一定的好處。建議：您應在早餐后半小時選擇合適的水溫進行洗澡。注意事項：清晨空腹會引發低血糖，長期進行會誘發心血管疾病。飯后立即洗澡會導致消化不良。