怎樣運動瘦臉？問
21歲2025年03月29日 12:02:14
病情描述：
怎樣運動瘦臉？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
運動可以瘦臉。你可以做些瑜伽運動，比如多進行抬頭、轉(zhuǎn)頭運動等運動，每天堅持，可有效的瘦臉。此外你還可以在每次護膚后，用按摩棒按摩臉部，也有瘦臉的作用，對緊致皮膚也有一定的效果。
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
平時多吃有利于消腫利濕的蔬果，如冬瓜等，少吃讓咬肌更大的食物，比如甘蔗。還有平常可以做一些臉部運動，像做一些鼓嘴巴的動作，堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，再要堅持10秒鐘。這樣可以有效減少臉上的贅肉。
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