腰受涼的患者可出現腰痛、活動不便等情況，嚴重時可影響機體的健康，需要積極采取措施給予糾正，以免情況加重。可以適當進行局部的按摩、熱敷，緩解疼痛，保證充分的休息，多吃富含營養的食物。

腰椎受涼，會有肌肉疼痛，以椎旁和棘突間疼痛為主，彎腰旋轉受限受限，嚴重時可以導致間盤神經根水腫，下肢麻木疼痛，在皮膚表面可以觸及局部皮溫降低。治療上是以腰椎筋膜炎和棘上韌帶炎的治療為主。局部熱敷或者使用頻譜儀，微波，紅外線等給予理療，外用扶他林軟膏或者祛風活血的中藥膏藥，疼痛感嚴重，口服尼美舒利或者洛索洛芬鈉。持續不緩解，實施針灸治療，要注意休息，避免久坐彎腰。