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遇事就緊張?

21歲2025年03月29日 12:00:46
病情描述:

我最近覺得自己有點神經緊繃,一遇到事表現的更加明顯,我想問問醫生遇事就緊張是什么情況?

醫生回答(2)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫師

    廣東藥科大學附屬第一醫院 向他提問

    遇事緊張說明有焦慮的傾向,如果緊張程度不嚴重,可進行心理疏導,緩解心理壓力即可,平時應該放松心情。如果焦慮較為嚴重,應及時進行抗精神藥物治療,病情嚴重者,應住院治療。

  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    遇事就緊張說明心理壓力過大,長此以往容易造成焦慮,更為嚴重者可出現神經衰弱。建議:舒緩心情,多出門走走,轉移自己的注意力。平時飲食清淡,忌辛辣刺激,多食用含維生素豐富的食物。

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