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為什么腦子里老是胡思亂想?

45歲2025年03月29日 12:00:43
病情描述:

我最近經常注意力不集中,腦子里總是胡思亂想,難以專心工作,請問為什么腦子里老是胡思亂想?

醫生回答(2)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫師

    廣東藥科大學附屬第一醫院 向他提問

    您這種情況考慮精神壓力過大導致,也可能是經常熬夜、生活作息不規律導致神經衰弱。其次,也不排除您患有焦慮癥的可能。建議:首先您應當保證充足的睡眠,避免熬夜。如果癥狀得不到緩解,及時去看心理醫生。

  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    根據您的性別年齡考慮您患有更年期綜合癥,更年期婦女常出現此癥狀。此外有可能是生活壓力過大,生活作息不規律導致。如果癥狀較為嚴重,考慮您患有焦慮癥。建議:您需要調整生活作息規律,保持良好心態,必要時進行心理治療。

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