孩子這個癥狀與睡眠環境較為干燥、被子等覆蓋物較多或體內缺少營養物質有關。建議：創造良好的睡眠環境，保持室內空氣流通；調整孩子的飲食，多富含營養的食物，如牛奶、鈣片、骨頭湯等；多帶孩子外出鍛煉身體。

兒童汗腺較發達，汗腺分泌油脂物神經控制，孩子睡著后其迷走神經興奮，導致出汗多，一般以頭面部出汗為多，睡后一兩個小時內就會緩解，可以用干毛巾及時擦干汗液，經常更換內衣，防止因出汗過多而著涼感冒。嬰幼兒期因為新陳代謝旺盛，加上小活潑好動，即使晚上上床后也不得安寧，入睡后頭部也可出汗，生理性多汗是指孩子發育良好，無任何疾病引起的睡眠中出汗。

平

時

讓

孩

子

勤

洗

澡

，

被

褥

或

睡

袋

，

經

常

曬

曬

太

陽

保

持

干

燥

，

同

時

進

行

殺

菌

消

毒

。