建議：家長給孩子吃清淡易消化的食物，避免油膩食物的攝入；多吃水果以及蔬菜，增加腸道蠕動，促進消化；飯后進行適當的鍛煉，促進血液循環，增強脾胃功能，增加抵抗力；保持心情愉快，心情好了，脾胃就能進行正常的工作。

建議：飲食宜清淡，避免攝入過多的油膩食物；養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不吃辛辣食物；進行適當的運動，避免久坐或久臥造成積食的情況；讓孩子養成良好的刷牙習慣，飯后及時漱口，保持口腔的清潔。