拔罐是中醫(yī)常用的治療與保健的措施，可以用來消腫止痛、去除風寒等一般在夏季拔罐十分鐘就可以了，在冬季需要十五分鐘。建議：拔罐的氣壓不能太高，會損傷皮膚；拔罐后不可以立即洗澡，會容易被風寒侵入體內(nèi)。

拔罐可以治療疾病、預防疾病以及保健等，主要治療風寒感冒、腰部疼痛以及頭痛等。一般拔罐時間為十分鐘，時間不能太長，會損傷皮膚，時間太短會沒有效果。注意事項：皮膚過敏以及水腫者不宜拔罐。