男人正常一天小便的次數在8次左右，每次的量約300毫升，若不是因為飲水過多，導致超過正常，即為尿頻。建議：您及早去醫院檢查腎臟情況，針對性的用藥治療，保持清淡飲食，每日飲水量控制在1500毫升至2000毫升左右。注意事項：避免睡前飲水，以免造成夜尿增多。

正常成年男性的小便次數在8次左右，量約為300毫升左右，超過8次即為尿頻，可能是因為糖尿病、膀胱疾病以及腎臟疾病所致。建議：您可以去醫院檢查膀胱功能是否正常，保持清淡的飲食，適量控制飲水量，多吃新鮮的水果和蔬菜。注意事項：避免飲水過多，以免造成尿頻。