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內分泌失調長痘痘怎么調理?

34歲2025年03月29日 11:46:04
病情描述:

最近一段時間我經常熬夜,導致內分泌失調,臉上長了很多痘痘,我想問問內分泌失調長痘痘怎么調理?

醫生回答(2)
  • 王穎
    王穎副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    建議:養成良好的生活習慣,多喝水,多運動,有助于促進皮膚的新陳代謝。同時加強營養的補充,多吃富含粗纖維和維生素A的食物,比如胡蘿卜、菠菜等,有助于腸道排毒,促進肌膚再生。注意事項:不要用手去摳痘痘,以免發生感染,加重病情。

  • 烏仁圖雅
    烏仁圖雅主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    建議:平時多休息,多運動,調整自己的飲食結構,少吃油膩、生冷的食物,多吃含粗纖維的食物,比如大豆、燕麥等,有助于腸胃蠕動,加速新陳代謝。還要適量補充鋅元素,比如扁豆、玉米等食物,可以提高身體抵抗力,促進傷口愈合。

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