可能是由于您日常的生活習慣較為紊亂導致痘痘的形成。建議：日常需要保證足夠的休息時間以及養成定時睡覺的習慣，日常飲食保持清淡、富含維生素。多喝水，排除體內的毒素。注意事項：平時避免進食辛辣、油膩的食物。

近期的工作壓力較大、睡眠不足以及飲食不當等原因都會導致痘痘的產生。建議：日常適當的舒緩壓力，多休息，調節體內的激素平衡。日常多吃蔬菜水果，補充體內營養。注意事項：保證睡眠充足，避免熬夜。