病情分析：咖啡因中毒的患者常會出現緊張、刺激、失眠以及煩躁等現象，嚴重的情況會導致患者出現心跳過快的現象。建議：在咖啡因中毒后，您可去醫院注射促進體內毒素排出的藥物，大量的飲水。其次您也可進行催吐，用高錳酸鉀溶液進行洗胃等方法進行治療。注意事項：平時避免大量喝咖啡，以免胃部受損。

建議：您最好是去醫院進行洗胃，以免引發嚴重的狀況。在平時生活中您需要戒掉喝咖啡的習慣，減少對咖啡的依賴。若您真的要喝咖啡，可適當的在咖啡中混合一些牛奶，稀釋咖啡的濃度。其次最好是改變您的工作時間，保證充足的睡眠，減少喝咖啡的次數。