病情分析：乳腺疼痛有可能是因為月經要來引起的生理性疼痛，也可能是乳腺增生，或者是乳腺囊腫導致的。建議：您去醫院進行相關乳腺檢查，遵醫囑用藥進行治療，適量補充營養物質，多吃新鮮的水果和蔬菜。注意事項：避免長期熬夜，養成良好的生活習慣。

病情分析：乳房疼痛首先考慮是因為體內激素水平上升所導致的生理性脹痛，其次考慮是因為乳腺囊腫、乳腺增生疾病所導致的。建議：您盡早去醫院進行相關檢查，針對病因采取合適的治療措施，每日適量多吃新鮮的水果和蔬菜，適量鍛煉身體。注意事項：避免食用辛辣刺激性的食物。