病情分析：宮寒屬于是中醫的一種說法了，跟很多因素有關，比如長期接觸寒冷的物品、喜愛吃冷飲、或者是一些婦科疾病引起的，比如盆腔炎、子宮內膜異位癥等。建議：你可以通過服用中藥的方式來調理，同時多吃一點具有暖宮功效的食物，比如生姜、紅棗等。

病情分析：宮寒的發生跟自身的體質虛弱有關，還有其他的因素包括一些長期居處寒涼之處、經期受涼、貪食寒涼食品等。建議：在明確了自己宮寒的原因之后再對癥處理，其次可以采取一些理療的方法來調理，有助于暖宮，或者經期的時候喝一點紅糖水等，都是比較好的。