對于小女孩的初潮來來臨，首先就要做好個人的衛(wèi)生工作。注意事項：要勤換衛(wèi)生巾，避免長期的悶熱刺激，其次應(yīng)該多休息，避免劇烈的運動，飲食上也要清淡，生冷辛辣刺激的食物是一定不能吃的，以免導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

有月經(jīng)來潮說明小孩已經(jīng)進入了青春期的，在月經(jīng)期的時候，可能會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，這個都是正常的，其次應(yīng)該避免劇烈運動、都休息，還要保證會陰部位的清潔，飲食清淡，選用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾，避免一些冷水的接觸，以免有了宮寒的現(xiàn)象。