眼睛疲勞怎么辦？問
27歲2025年03月29日 11:33:03
病情描述：
我這兩個(gè)星期總是加班，經(jīng)常看電腦，感覺眼睛非常不舒服，很疲勞，所以想咨詢下眼睛疲勞怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
宿蕾艷副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問
眼睛疲勞多由于用眼過度引起的，建議您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)眼藥水，此外還可以做個(gè)眼保健操，長(zhǎng)時(shí)間用眼后可以眺望下遠(yuǎn)處的綠植，對(duì)于緩解眼疲勞是有效果的。注意合理用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視等。
-
-
鮑紅艷副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
建議您可以給眼部熱敷，然后再配合按摩，每天堅(jiān)持十分鐘左右，可以達(dá)到緩解眼疲勞的效果。此外要注意合理用眼，不能過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜，可以多做眼保健操，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的