孕婦在懷孕期間，會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能是因?yàn)樯眢w激素變化導(dǎo)致。睡眠不好容易導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)變差、渾身無(wú)力。建議您可以在入睡前聽(tīng)安靜放松的歌曲，也可以用熱水泡腳，消除疲勞、讓身體放松，另外也可以在睡前喝杯牛奶，也要注意給身體補(bǔ)充鈣劑。

女性在懷孕期間，出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能是身體激素的變化導(dǎo)致，也有可能是腹部逐漸增大，導(dǎo)致入睡困難。建議您可以在日常飲食中注意補(bǔ)充鈣物質(zhì)，每天食用一個(gè)雞蛋，在睡覺(jué)前服用一杯牛奶，另外在睡前少喝水，減少夜尿的次數(shù)。