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頭發脫發怎么辦?

20歲2025年03月29日 11:28:38
病情描述:

最近因為學習的原因總是掉頭發,一抓一大把,我覺得掉頭發不應是我這個年紀掉的,想問一下掉頭發怎么辦?

醫生回答(2)
  • 王海泉
    王海泉主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    首先保持心理健康,消除精神壓抑感,生活盡量不要給自己太大壓力,保持心情愉悅;要有好的洗梳方式,洗后的時候選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發水,洗頭水溫不宜太燙。適當運動,保證睡眠。

  • 劉飛飛
    劉飛飛主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    一般壓力過大會人掉頭發,你需要緩解壓力,即使學習壓力再重,也需要勞逸結合;多注意休息、保證充足的睡眠,不熬夜喝酒;勤洗頭,盡量2-3天洗一次頭。選擇防脫發的洗發水。

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