你好，腸道功能紊亂是可以自愈的，但是如果自愈之后不注意飲食的話，還是會出現復發。建議患者平時保持規律的生活習慣，飲食多以清淡、易消化為主，避免辛辣刺激、過度油膩的食物，同時每天多做運動，增強體質。

胃腸功能出現紊亂可以自愈，只要患者在這期間改掉不良的生活習慣，飲食規律，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，從而促進腸粘膜的修復，并且多進行體育鍛煉，增強身體免疫力，慢慢的胃腸功能就會恢復，當然患者也可以應用中藥進行調理。