如何緩解大哭之后頭疼？問
26歲2025年03月29日 11:24:27
病情描述：
昨天和老公吵架了，之后哭了有20分鐘差不多，緩解之后頭就有一陣疼痛，過個10分鐘左右就沒事了，想問一下這種癥狀怎么緩解？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙曉東副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
一般人在哭的時候大腦處于比較緊張的狀態(tài)，如果時間較長，就會導致大腦缺氧和缺血，這時候就會感到頭疼，你可以洗個熱水澡，讓頭腦以及全身得到放松，可以緩解頭疼；可以睡覺30-60分鐘，也可以緩解頭疼。
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白朝魯主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
一般遇到頭痛的情況，先給頭部進行按摩，或者多做幾次深呼吸，都是緩解頭痛的方法，還可以適當?shù)暮刃┚G茶，也可以緩解，建議每次哭泣不要超過15分鐘，長時間會引起眼睛腫脹，胃腸不舒服。
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