怎么樣降低尿酸？問
37歲2025年03月29日 11:23:42
病情描述：
我最近去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)報告單上顯示我的尿酸有點高，擔(dān)心對身體有影響，想請問怎么樣降低尿酸？
醫(yī)生回答(2) 答
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彭世橋主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
降低尿酸可以通過大量的飲水來改善，還可以多吃素食，因為肉中含有的嘌呤很高，平時應(yīng)不吃油炸食品，多吃水果，可以增加自身的抵抗力和免疫力，少食含嘌呤高的食物，如菠菜、海鮮等。
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劉飛副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
降低尿酸可以通過限制熱量，如高脂肪及高蛋白飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用菠菜，以免加重癥狀。此外還應(yīng)適量的運動，可以有效的控制尿酸。建議平時在生活中應(yīng)少食動物肝臟、豆制品等食物。
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