怎樣降血脂最快？問
42歲2025年03月29日 11:22:24
病情描述：
兩年前我去醫(yī)院做體查，結(jié)果被查出高脂血癥。從那以后，我老婆就各種限制我吃東西，每天都讓我吃青菜，她說我血脂降了才能吃肉，我想請問醫(yī)生怎樣降血脂最快？
醫(yī)生回答(2) 答
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張春芳主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
想要快速降血脂，建議你還是從飲食方面著手解決，每天三餐一定要保證蔬果供給充足，每天可以多吃些含碘的食物，例如，海帶等，可以有效加快身體代謝速度，同時要多吃些蘑菇,茄子,深海魚等。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
血脂高會導(dǎo)致人體血液粘稠度增高，想要快速降血脂，最簡單的方法就是減肥，降低身體內(nèi)脂肪含量，從而達(dá)到將甘油三酯的目的。減肥期間，患者需要限制甜食的攝入，這樣可以減少糖的轉(zhuǎn)化，避免甘油三酯升高。
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