眼睛腫的時候，你可以先使用冰敷的方法來治療，以免水腫癥狀加重；在水腫48小時之后使用熱敷的方法促進水腫的消失，熱敷會促進局部組織的新陳代謝，這就會加快水腫的吸收。在飲食上你還需要食用清淡的、含有大量優質蛋白質的食物。

發現自己眼睛腫了之后首先不要撓抓，不要按揉眼睛，以免結膜炎、角膜炎等眼睛疾病的出現，之后再使用冰敷的方法治療，以免水腫的增大或者是擴散。而且你還需要避免食用辛辣刺激的食物，以免導致水腫加重。