脖子黑可以適量使用氫醌乳膏外涂于脖子及其周圍皮膚，也可采取激光療法或注射水光針的辦法，來進行緩解和治療。脖子黑多數(shù)是由于患者過于肥胖，或者是由于體內的激素水平過高導致色素沉著的現(xiàn)象。

脖子黑是由于色素沉著引起的，酪氨酸是黑色素形成的主要物質，生活中應該少食此類食物，如馬鈴薯、紅薯等，建議多補充維生素C，VC具有美白作用，有助于美白。或在溫水中加入白醋攪均后，用白醋拍打脖子上皮膚，最后用溫水洗凈，需長期堅持，可見美白效果。