咬牙切齒可能是你平時壓力過大導致的，也可能是情緒焦慮、營養不良、缺乏某些微量元素、脾胃失調等原因導致的，你可以服用多種維生素口服液來治療，也可以使用四磨湯口服液調理自己胃腸道來治療。

咬牙切齒可能是顳頜關節紊亂導致的，建議你去醫院檢查，如果不是疾病導致的還有可能是不良習慣、缺乏某些微量元素等原因引起的，你需要多吃水果蔬菜，必要的時候還需要使用葡萄糖鈣加鋅口服溶液治療。