蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好？問
27歲2025年03月29日 11:13:24
病情描述：
家里的親戚前兩天送給爺爺一袋蛋白粉，我聽說吃這個對身體比較好，現(xiàn)在就想問問看蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育的必需營養(yǎng)素。具有維持細(xì)胞代謝、分裂的作用。而蛋白質(zhì)粉可為機體提供大量蛋白質(zhì)。一般來說，蛋白質(zhì)粉最好是在早上或者餐后短時間內(nèi)吃。可以少量多次的吃。
-
-
劉世剛副主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
人體內(nèi)的每一個細(xì)胞活動都有蛋白質(zhì)的參與。它的功能是為機體提供氨基酸并促進細(xì)胞代謝，不提供能量。所以，蛋白質(zhì)粉最好是在早上或三餐后短時間內(nèi)吃。運動后的半小時也可吃一點蛋白粉。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的