99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 嚴重失眠怎么辦?

嚴重失眠怎么辦?

26歲2025年03月29日 11:11:11
病情描述:

我晚上睡覺時,總在一個清醒的狀態下,怎么睡都睡不著,一夜過來很累,我想問問嚴重失眠怎么辦?

醫生回答(2)
  • 孫秀麗
    孫秀麗主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    睡前可用艾草泡腳,有助于睡眠。其次聽輕松愉悅的音樂,緩解心理狀態,睡前不可吃太飽,避免影響睡眠。嚴重的失眠患者可服用鎮靜安神的藥物進行治療,如:谷維素、維生素B、安神補腦液等,同時也可服用多塞平片,有助眠作用。

  • 陳紅梅
    陳紅梅副主任醫師

    北京回龍觀醫院 向他提問

    建議患者平時注意放松心情,不要給自己造成心理壓力,加強營養攝入,每天堅持運動鍛煉,提高自身體質,可以有效緩解失眠。同時在睡前不要飲用含刺激性的飲料,如:咖啡、茶等,不利于患者睡眠。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 69式真人无码视频免费 | 人人超碰人人爽国产97人人模 | 日韩人妻无码系列专区 | 夜间十款禁用app小 夜里十大禁用app在线观看 | 精品少妇人妻久久免费app | 日韩性生活 | a级片在线观看 | 亚洲av专区无码观看精品天堂 | 国产精品自产18禁 | 国产白丝在线视频播放 | 91xxx在线观看| 国产成人精品三 | 免费无码国产在线观看久久久久久精品一级 | 成人午夜影院在 | 亚洲午夜久久久久久久久电影网 | 97精品国产一区二区三区四 | 亚洲国内精品三级在线观看 | 欧美成人动作激情a | 日韩亚洲欧洲美三区中文字幕 | 亚洲国产精品一区二区三区久久 | 99国内精| 精品国产午| 日韩大片在线永久免费观看网 | 性久久久久久 | 国产成人精品97 | 97高清国语自产拍 | 亚洲欧美日韩国产成人精品 | 日韩一区二区三区在线毛片 | 国产成人亚洲精品91专区高清 | 日本国产亚洲一区不卡 | 中文激情一区 | 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 在线免费观看91 | 国产精品一级做a爰片性色毛片国产一级a毛 | 国产成人av黄色大片 | 欧美综合视频在线观看 | 91精品全国免费观看 | 91香蕉视频成人 | 亚洲国产精品嫩草影 | 成在人线av无 | 91中文字幕在线永久在线观看 |