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哺乳胸部下垂怎么辦?

28歲2025年03月29日 11:10:27
病情描述:

姐姐說她自從生完寶寶之后,她的胸部就下垂的特別的厲害,我想了解一下哺乳胸部下垂怎么辦?

醫生回答(2)
  • 劉軍
    劉軍副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 向他提問

    哺乳胸部下垂建議可以做瑜伽、擴胸運動、健胸操、舉啞鈴等運動來促進胸部的發育。建議在飲食上要多攝入蛋白質和膠原蛋白的食物,比如牛肉,魚,奶,雞蛋等等。這些方法可以改善胸部線條,對改善乳房下垂是有一定功效的。

  • 李青國
    李青國副主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    哺乳胸部下垂可以吃木瓜、豆漿、豆制品等食物,除此之外平時可以喝一些黑木耳紅棗湯、蓮子紅棗湯、黃豆花生紅棗點心、酪梨等食物都有很好的豐胸效果。建議晚上睡覺之前,對乳房進行按摩也可以起到豐胸的效果。

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