多數黑眼圈都是由于休息時間不足，眼部周圍血液流動不暢、缺氧，黑色素堆積在眼睛周圍，形成黑眼圈。對于熬夜產生的黑眼圈可以使用一冷一熱的毛巾交換敷眼，促進眼部血液循環，對淡化黑眼圈有一定的幫助。其次注意不要熬夜，每天要保證7到8小時的睡眠，也可以用些補水效果較好的眼霜。

首先需要保證充足的睡眠，否則使用再多的方法治標不治本。出現黑眼圈的原因大多與眼睛周圍血液循環不暢有關，空閑時間可以按摩眼周，促進眼部周圍循環，淡化黑眼圈。當然最重要的還是避免熬夜、睡眠不足。