怎樣預(yù)防糖尿病的遺傳？問
25歲2025年03月29日 10:46:29
病情描述：
我外公是因為糖尿病去世的，今天舅舅去體檢的時候，也被檢查出得了糖尿病，我想了解一下怎樣預(yù)防糖尿病的遺傳？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
預(yù)防糖尿病主要是注意飲食清淡易消化，減少甜食與淀粉含量較高食物的攝入，可是適當(dāng)多吃山藥、大豆、黑木耳、苦瓜、老玉米等降血糖的食物。除飲食外還應(yīng)注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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