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減肥遇到瓶頸期怎么辦?

27歲2025年03月29日 10:35:55
病情描述:

我這半年一直在減肥,但是我這一個月發現不管是節食還是運動,體重都沒有下降,我懷疑是遇到了減肥的瓶頸期,請問減肥遇到瓶頸期怎么辦?

醫生回答(1)
  • 李發成
    李發成主任醫師

    中國醫學科學院整形外科醫院 向他提問

    減肥遇到瓶頸期建議這時候可以適當的補充一些優質蛋白,比如可以吃低脂牛奶、雞肉、魚肉,還需要檢查自己的飲食當中是否有高熱量的食物,這個時候還要堅持運動,但是要改變運動的方式,可以多做一些有氧運動。

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