青少年補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶吃什么？問(wèn)
49歲2025年03月29日 10:25:30
病情描述：
我家孩子現(xiàn)在上高中了，平時(shí)學(xué)習(xí)比較忙，我怕他腦力跟不上，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生青少年補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶吃什么呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，青少年補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶可以多吃花生、牛奶、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、小米、菠菜、玉米、黃花菜、核桃等，此外，還建議孩子平時(shí)還要注意休息，保證充足的睡眠，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的。
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