如何快速除去體內濕氣？問
45歲2025年03月29日 10:22:31
病情描述：
感覺自己體內濕氣一直挺重的，到現(xiàn)在也沒有什么好轉，請問如何快速除去體內濕氣？
醫(yī)生回答(1) 答
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尹連榮主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
去除濕氣的方法有很多，可以根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，比如拔罐、針灸、汗蒸、服用中藥、食療等，平時要做好日常護理，合理膳食，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，可以多吃紅豆、薏米、苦瓜等，這些都是具有去除濕氣的作用的，多做體育運動。
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