怎樣預防乳腺增生？問
27歲2025年03月29日 10:21:33
病情描述：
我很多同事去醫(yī)院檢查的時候，都說有乳腺增生，我暫時還沒有，比較擔心自己以后會有，請問怎樣預防乳腺增生？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉軍副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
預防乳腺增生最重要的是，您要保持良好的情緒，像是生氣、情緒不穩(wěn)定都會造成腺管增生。另外，進食清淡，避免辛辣油膩食物，這些都會導致乳腺疾病產(chǎn)生，平時多吃水果蔬菜，五谷類食物。積極調(diào)理月經(jīng)，保持月經(jīng)規(guī)律正常。
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