現(xiàn)在的生活和工作節(jié)奏越來(lái)越快，很多人都不能好好的吃飯了。不少上班族的一日三餐都是靠外賣解決，這也導(dǎo)致胃不好的人越來(lái)越多。那么按摩身體的哪些穴位對(duì)胃比較好呢?胃不好的朋友趕緊來(lái)看今天的內(nèi)容吧!
足三里
足三里穴在我們的外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。
這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
內(nèi)關(guān)穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。
如果你是初次給自己做穴位按摩，可能會(huì)掌握不了力道。太輕的話達(dá)不到效果，太重又會(huì)弄的不舒服。建議可以先讓專業(yè)人員操作，自己留心學(xué)習(xí)，后期再自己做按摩。
四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。
所以如果你擔(dān)心藥物會(huì)有一些依賴性，或者會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些傷害的話，那么就建議你在感覺到消化不良的時(shí)候按摩一下四縫穴。
天樞穴
按摩能養(yǎng)胃其次是進(jìn)行天樞穴的部位進(jìn)行按摩。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。
天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
中脘穴
按摩能養(yǎng)胃首先進(jìn)行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。
中脘穴的位置相對(duì)比較好找，建議大家可以把這個(gè)位置給記下來(lái)，當(dāng)你感覺到胃痛的時(shí)候進(jìn)行按摩就可以了。按摩的方法也很簡(jiǎn)單，直接按住6秒鐘，然后松開，重復(fù)十次左右，直到你感覺到胃部的不是癥狀得到緩解了就行。
