如果你電腦族的話，那么時間久了你會發現自己的頸椎越來越不好了，甚至還會出現頭疼、頭暈等癥狀。而中醫認為，頸椎不好引起的疾病也是非常多的。那么頸椎病怎么治呢?頸椎病的自我治療方法有哪些呢?一起來看看吧。

　　近這幾年來，患有頸椎病的人是變多了，而且還年輕化了，特別是那些長期對著電腦的人，頸椎更加會出問題。

　　如果您也是整天對著電腦工作，大部分時間都保持著同一坐姿，那么一定要注意，一旦發現頸部僵硬、疼痛、活動不利，甚至出現頭痛、頭暈、胸悶氣短、四肢乏力等癥狀，就要提防頸椎病了。

　　引起頸椎病的原來是非常多的，比如風寒濕氣的侵擾、體內痰濕阻塞經絡這些都是比較常見原因了。不過這個時候如果我們艾灸風池穴這個神奇的穴位的話，那么能幫你擺脫頸椎病痛的哦。

　　風池穴為何如此神奇

　　寒邪佳聚集地——風池

　　風池穴位于頸部，在耳后乳突后下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，頭頸交界處的凹陷中。自然界中，風總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風吹起浪花，所以“吹皺一池春水”不只是文學美句，也體現了大自然的規律。

　　由此不難看出，風池這個凹陷的地方，堪稱風邪佳聚集點之一，而風為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。因此，這個地方不但是風的一個聚集地，還是一個魚龍混雜的場所，風寒濕熱等在此相互勾結、狼狽為奸，與體內的寒氣里應外合，造成了頸椎的氣血淤積，經絡不暢，所以，占據了這個地方，不僅可抗外辱，還可以除內奸，堪稱治療頸椎病的首先穴。

　　古醫術推崇之穴——風池

　　風池穴不僅可以治療頸椎病，而且所有與風相關的疾病都是能夠通過這個穴位來治療的哦。

　　《傷寒論》里治療風濕寒氣等引起的疾病時，在用藥的基礎上還提出了刺風池風府則愈的觀點。就是說，前面那些方法你用不用沒關系，只要能給風池風府扎一針就行，當然了，由于風池風府穴跟我們的大腦、小腦和延髓腦干相接觸，能給這些穴位扎針的都是高人，所以古代很多醫書上都記載風池穴是禁針的，但艾灸卻不存在這個問題。由此可見，選取風池穴施灸十分恰當。

　　艾灸頸椎奇穴——風池

　　風池早見于《靈樞·熱病》篇，在《談談穴位的命名》中這樣說：“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳颥后發際陷者中，手少陰、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。”是治療頸椎的奇穴

　　風池穴能治療大部分風病，頭痛，眩暈，頸椎痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，中風，口眼歪斜，熱病，感冒，落枕，按揉風池穴和周圍肌肉，可以緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛，及長時間低頭導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，提神醒腦、消除疲勞。

　　按摩風池養生術

　　平日落枕，揉此穴位只需雙手扣在后腦，雙手拇指恰好點在風池，進行點揉，由左向右，揉的時間以恬靜為主，有人覺得越揉越愜意，那就多揉一會兒，有的人揉了一會兒就覺得頭暈，可以少揉一會兒，力度適中即可。

　　我們按揉幾分鐘之后，你會發現落枕的情況會減輕了，這個時候如果再加上經腳踝部的懸鐘穴的話效果會更好。

　　看了這么多，大家也都明白了風池穴的強大用處了吧，在日常生活中沒事的時候多按按風池穴也對我們自身的經絡保健的健康能起到很好的保健作用。