人的身體有很多的救命要穴，關鍵的時候你按住，說不定就能夠救你一命，不是小編瞎說，這可是真的。比如，我們手上就有個長壽穴(合谷穴)，也就是我們說的虎口，為什么它能讓你長壽呢，為什么說它是急救要穴呢?

　　穴位是非常神奇的，不過很多時候我們并不會注意它，就像你根本不知道合谷穴能夠讓你長壽一樣。

　　四總穴在保健養生上有著重要意義，而合谷作為四大總穴之一，還是個長壽要穴，更是個急救要穴。像這樣好的穴位，我們怎么能夠“放過它”!

　　既然這個穴位這么好，那么如何找到這個穴位呢?

　　合谷穴在我們手背虎口處，就是第一掌骨與第二掌骨間陷中間，你伸出手就能夠發現了。

　　也就是一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指的位置。但這個穴位單純只找到這個位置還不行，還有一些不傳之秘呢!確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點，拇指側(或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)。這么說是不是有點云里霧里的感覺呢?哎呀，秘密都被全部暴露了，那就干脆全部告訴你得了。現在來介紹一種簡易的找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點就是合谷穴。

　　找到這個穴位了，我們再來看看這個穴位有什么作用好不好?據歷代醫家的經驗，合谷穴有鎮靜止痛、通經活經、清熱解表等功效。主要治療外感發熱、小兒驚風、鼻竇炎、鼻出血、牙周炎、扁桃體炎、咽喉炎、面神經炎、三叉神經痛、高血壓病、半身不遂、失語癥、閉經、便秘、皮膚病。

　　針灸不是人人都能用的，那按摩總行吧!按摩時用拇指尖點、按、揉就可以啦嘛。要知道，平時有個牙疼、頭暈什么的，按住這個穴位不放，很好使的，當然，這個穴位孕婦還是不要按啊!

　　人體六大長壽穴

　　人體還有其他的長壽穴，大家估計都聽說過，下面我們就來看看是哪些吧。

　　1、涌泉穴

　　是人體足少陰腎經上的要穴及人體短命大穴之一。常常按摩此穴，，則腎精充足、耳聰目明、發育正常、精神充分、膝壯寮、行走無力.并能調理弛緩解多種疾病的癥狀，如昏厥、頭痛、休克、中署、偏癱、耳鳴、腎炎、遺精、各類婦科病和生殖器官類病。 ­

　　涌泉穴與人體生命毫不相關。涌泉，望文生義就是水如泉涌，水是生物體停止生命活動的重要物質，水有澆灌、滋養之能。據古代人體迷信研討標明，人體穴位的散布、構造都有共同的功用與玄妙。人體肩上有一“肩井”，與足底涌泉穴構成了一條直線，二穴是“井”，有水上下對應。從“井”上可仰望到“泉水”，有水則能生氣，涌泉如山環水，維護中氣氣場，維護著人體的生命活動。 ­

　　2、足三里

　　是人體足陽明胃經上的保健穴，它位于腿部外膝眼下三寸，距脛骨前緣外側一橫指處。常常用不同的辦法剌激它，可健脾壯腎、擴張血管、降低血液凝聚、促進飲食的盡快消化吸收、扶正祛邪、進步人體的免疫力、消弭疲勞、恢復膂力。常常香照此穴位可以調理：胃痛、腰痛、腹痛、痢疾、便秘、頭痛眩暈、下肢癱瘓、半身不遂、頸膝酸痛、消化零碎疾病。 ­

　　3、命門穴

　　是人體督脈上的要穴及人體短命穴位之一。位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。命門穴的功用有均衡腎陽和腎陰兩方的作用，古代醫學研討標明，命門之火就是人體陽氣。

　　常常摩擦命門穴可強腎固本、溫腎、強腰膝、固腎氣、延緩衰老、疏浚督脈上的氣滯點，增強與任脈的聯絡，促進真氣在任督二脈的運轉，并能調理以下疾病的癥狀：遺精、脊強、腰痛、腎寒、行走有力、四肢疲乏、腿部浮腫、耳部疾病。

　　命門穴的錘煉辦法有二。其一是用掌擦命門穴及兩腎，以覺得發熱發燙為度，然后將兩掌搓熱捂住兩腎，意令守住命門穴約10分鐘即可。其二是采陽消陰法：辦法是背部對著太陽，意念太陽的光、能、熱，源源不時地進人命門穴，心意必需內注命門，工夫約15分鐘。­