所以說，我們在找穴位的時候先壓一壓或者是捏一捏我們的皮膚，如果有以上的反應，那么就說明我們的位置找對了。

　　然后就是學會利用我們身邊的器物，比如我們找到了穴位以后，要按摩刺激它，我們可以用身旁的任何一個圓潤不致傷的東西，比如那些辟邪的圓潤物件。

　　其次是我們刺激穴位的時候好不要抽煙，因為香煙當中含有的有毒物質非常多，如果在穴位治療之前抽煙，尼古丁進入我們的身體當中，會造成我們身體的交感神經緊張，血管也會收縮，嚴重影響療效。

　　經絡的作用

　　我們可以通過針灸、點按、艾灸刺激等手法來刺激到我們體表的穴位，并且通過我們身體當中全身經絡的傳導，用來調整我們身體的氣血和臟腑的功能，從而可以達到一個扶正祛病且又能治病保健的目的。

　　通俗一點來講，我們身體的經絡可以有效的強身健體，還可以幫助我們治病和防病。

　　如果我們的身體生病了，我們根據發病的部位相對應的穴位稍微的進行一下刺激，就可以很好的達到治病的目的。

　　我們身體的經絡對于我們身體健康的作用，其實早在《黃帝內經》當中就有了非常系統的記載了。我們身體的經脈，分布在我們的身體當中，就像是一個錯綜復雜的大網，雖然我們看不見又摸不著，但是我們的經絡可以處理百病，還可以調虛實，更重要的，還可以決定我們的生死。

　　從中醫理論上面來看，處百病主要說的就是我們的經脈之氣運行正常，對于身體出現的疾病的治療和康復起到了非常重要的作用。

　　經絡療法對于治療疾病是非常有效的，而且近我們的身邊越來越多的經絡養生和經絡療法來保健我們身體健康的場所，中國的醫學，自古以來便是以非常獨特的思維方式來解釋經絡療法的效果，經絡療法就是刺激經絡而調整自律神經達到強身健體的目的，中醫認為我們的身體內循環系統會發生紊亂，也就會生病，然而這種紊亂就是自律神經的平衡失調的狀態，這種失調的狀態只需要我們通過經絡療法就可以很好的進行治療。

　　結語：我們的身體存在著許多奧妙，所以我們在保證我們健康的日常生活的同時，也要多學習一些關于自己給身體治病的方法，這樣我們就可以根據我們身體出現的一些狀況，自己當自己的醫生，不僅可以有效的保證我們的身體健康，也會幫助我們增加一些保健養生的知識，這對我們來說是有益無害的。