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從頭到腳話推拿 讓你深入了解推拿知識(6)

  頭部推拿手法

  先將兩手搓熱,用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部,由上而下四個八拍。

  按揉頸項

  用兩手的中指按在風池穴,先按穴位兩個八拍。

  再以順時針方向揉穴位兩個八拍。

  再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩,四個八拍。

  按揉太陽穴

  以兩手食指按在雙太陽穴,依順時針方向揉四個八拍。

  按揉百會穴

  用其中一手之中指按揉百會穴。

  先按壓兩個八拍,再依順時針揉兩個八拍,重復一次,共八個八拍。

  點激頭頂

  用雙手的食、中、無名、小指四指的指端。

  有節奏地輕輕叩激頭頂部,做四個八拍。

  梳發與摩頂

  先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端。

  從前額向后梳理,做一個八拍;用四指指背。

  從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作,一個八拍;

  再用其中一手手掌心輕摩頭頂部,一個八拍;

  重復二次,共九個八拍。

從頭到腳話推拿 推拿按摩的方法 推拿的好處 
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